ホルモンバランスとヘアカラー反応の変化 ― 体の変化が、頭皮に出る理由 ―

「以前は平気だったのに、最近しみる」
「時期によって、刺激の出方が違う気がする」

こうした変化は、
気のせいでも、薬剤が急に合わなくなったわけでもありません。

実は、ホルモンバランスの変化が
ヘアカラーの反応に大きく関わっています。

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ホルモンバランスとは何か

ホルモンは、
• 皮膚の状態
• 免疫の働き
• 炎症の起きやすさ

をコントロールしています。

特に女性は、
• 月経周期
• 妊娠・出産
• 更年期

などで、
ホルモンバランスが大きく変動します。

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なぜホルモンが変わると、カラー反応も変わるのか

① 皮膚のバリア機能が不安定になる

ホルモンバランスが乱れると、
• 皮脂量の低下
• 水分保持力の低下

が起こりやすくなります。

▶ 頭皮が乾燥し、
刺激が入りやすい状態になります。

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② 炎症が起きやすく、治まりにくくなる

女性ホルモンの変動期は、
• 炎症を抑える力が落ちる
• 赤み・かゆみが出やすい

▶ 少しの刺激でも、
反応が強く出ることがあります。

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③ 感覚が過敏になる

ホルモン変化の影響で、
• しみる
• ヒリつく
• 熱く感じる

といった感覚を、
普段より強く感じやすくなります。

▶ 同じ刺激でも「強く感じる」状態です。

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影響を受けやすいタイミング

・月経前後
• 肌が敏感
• かゆみが出やすい

・妊娠・産後
• ホルモン変動が大きい
• 頭皮トラブルが起きやすい

・更年期
• 乾燥
• バリア機能低下
• 反応が長引きやすい

▶ これらの時期は、
今までと同じカラーが合わないこともあります。

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アレルギーとの違いを理解する

ここで大切なのは、
• ホルモンによる刺激反応
• アレルギー反応

は別物だということ。

ホルモン影響による刺激は、
• 時期が過ぎると落ち着く
• 調整すれば続けられる

一方、アレルギーは、
• 回数を重ねるほど悪化する
• 原因物質を避ける必要がある

▶ 見極めが重要です。

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美容院でできる現実的な配慮
• 体調・周期のヒアリング
• 明るさを抑える
• 放置時間を短くする
• 頭皮につけない設計
• 無理な日は見送る判断

▶ 「今の体」に合わせた調整が、
安全につながります。

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お客様に伝えたいこと

ホルモンバランスの影響で
カラー反応が変わるのは、
• 珍しいことではない
• 年齢や体質のせいでもない

だからこそ、
• 我慢しない
• 違和感を伝える

ことが大切です。

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まとめ

ホルモンバランスの変化は、
• 頭皮の状態
• 刺激の感じ方
• 回復力

すべてに影響します。

「前と同じ」を基準にするのではなく、
「今の状態」を基準に選ぶこと。

それが、
長く安心してヘアカラーを続けるための考え方です。

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【監修サロン・アクセス情報】

ヘアカラー専門店 toiro

大人女性の髪色悩みに特化したヘアカラー専門サロン。

「髪を傷めず、品よく、美しく」をテーマに、髪質や肌色に合わせたパーソナルカラー提案を行っています。

特にくすみカラー・白髪ぼかし・髪質改善カラーなど、専門性の高い技術を得意とし、地域の方々から高い支持を得ています。

住所：兵庫県西宮市浦風町19-6 ESPERANZA1F

[営業時間]
平日：am 11:00 ～ pm 8:00
土日祝日：am 10:00 ～ pm 7:00

Hp: https://toiro-haircolor.com/

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（駅近で通いやすく、仕事帰り・買い物の合間にも便利です。）

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【記事監修】井上将之（ヘアカラー専門店 toiro／カラーリスト）

ヘアカラー専門店 toiro にて、年間多数の大人女性のカラー施術を担当。

髪質・肌色・ライフスタイルを踏まえたカラー設計を得意とし、特にくすみカラー・白髪ぼかし・ダメージレスカラーなど、繊細な色表現を求められる技術に高い定評を持つ。

サロンワークの経験に基づき、「年齢を重ねても髪色を楽しめる」ための知識や技術を発信。

髪の悩みに寄り添いながら、科学的根拠（カラー理論）と実践的な施術経験を組み合わせた提案を強みとしている。

専門分野

• 大人女性の似合わせカラー

• くすみカラー・透明感カラー

• 白髪ぼかし・ハイライトデザイン

• 髪質改善カラー／ダメージケア

本記事では、プロとしての経験（Experience）と、色彩・毛髪の専門知識（Expertise）に基づき、信頼性の高い情報（Trust）を提供しています。