カラー前後でやってはいけないこと

知らないと、刺激・色落ち・頭皮トラブルの原因に

「いつも通り過ごしているだけなのに、
カラー後にかゆみが出た」
「色持ちが悪くなった気がする」

実はそれ、
カラー前後の“ちょっとした行動”が原因かもしれません。

カラーは、
染める前後の過ごし方で
仕上がりと頭皮の安定度が大きく変わります。

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カラー前にやってはいけないこと

❌ 直前のゴシゴシ洗い・スクラブ

「キレイにしてから行こう」と、
• 強く洗う
• スクラブで角質を取る

これは逆効果です。

頭皮のバリアが壊れ、
刺激が出やすい状態になります。

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❌ 前日の過度な頭皮マッサージ

血行を良くしすぎると、
• 毛穴が開く
• 薬剤が沁みやすくなる

カラー前日は
刺激を与えないことが大切です。

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❌ 体調が悪いのに無理して染める
• 寝不足
• 生理前後
• 風邪気味

この状態では、
普段平気なカラーでも
刺激を感じやすくなります。

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カラー後にやってはいけないこと

❌ 当日の強いシャンプー・ゴシゴシ洗い

カラー直後の頭皮は、
• バリア機能が低下
• とても敏感

ゴシゴシ洗いは、
• 刺激
• かゆみ
• 色落ち

すべての原因になります。

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❌ 熱すぎるお湯で流す
• 熱いシャワー
• 長時間の流し

は、
頭皮刺激・乾燥・色落ちを
一気に進めます。

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❌ カラー直後のサウナ・岩盤浴・激しい運動
• 汗
• 蒸れ
• 皮脂分泌

が増えると、
• 刺激
• 色ブレ
• かゆみ

につながりやすくなります。

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❌ 市販の強いシャンプーにすぐ戻す

特に注意したいのが、
• 洗浄力の強い
• 香料の多い

シャンプー。

カラー後数日は、
刺激の少ないものを使うだけで
頭皮の安定度が大きく変わります。

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❌ かゆみを我慢する
• 少しだから大丈夫
• そのうち治る

と我慢すると、
• 頭皮トラブルが長引く
• 次回カラーが不安定になる

違和感は
必ず次回に伝えることが大切です。

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まとめ｜カラー前後は「刺激を足さない」

カラー前後で大切なのは、
• 余計なことをしない
• 刺激を足さない

というシンプルな考え方です。

覚えておきたいポイント
• 前：洗いすぎない・触りすぎない
• 後：熱・摩擦・汗を避ける
• 違和感は我慢しない

これだけで、
• 頭皮トラブル
• 色落ち
• 次回の不安

は、かなり減らせます。

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最後に

カラーは、
「染めて終わり」ではありません。

前後の過ごし方まで含めて
ひとつの施術です。

少し意識を変えるだけで、
カラーはもっとラクに、
もっと安心して続けられます。

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【監修サロン・アクセス情報】

ヘアカラー専門店 toiro

大人女性の髪色悩みに特化したヘアカラー専門サロン。

「髪を傷めず、品よく、美しく」をテーマに、髪質や肌色に合わせたパーソナルカラー提案を行っています。

特にくすみカラー・白髪ぼかし・髪質改善カラーなど、専門性の高い技術を得意とし、地域の方々から高い支持を得ています。

住所：兵庫県西宮市浦風町19-6 ESPERANZA1F

[営業時間]
平日：am 11:00 ～ pm 8:00
土日祝日：am 10:00 ～ pm 7:00

Hp: https://toiro-haircolor.com/

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定休日：月曜日

最寄駅

阪神本線甲子園駅徒歩3分

（駅近で通いやすく、仕事帰り・買い物の合間にも便利です。）

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【記事監修】井上将之（ヘアカラー専門店 toiro／カラーリスト）

ヘアカラー専門店 toiro にて、年間多数の大人女性のカラー施術を担当。

髪質・肌色・ライフスタイルを踏まえたカラー設計を得意とし、特にくすみカラー・白髪ぼかし・ダメージレスカラーなど、繊細な色表現を求められる技術に高い定評を持つ。

サロンワークの経験に基づき、「年齢を重ねても髪色を楽しめる」ための知識や技術を発信。

髪の悩みに寄り添いながら、科学的根拠（カラー理論）と実践的な施術経験を組み合わせた提案を強みとしている。

専門分野

• 大人女性の似合わせカラー

• くすみカラー・透明感カラー

• 白髪ぼかし・ハイライトデザイン

• 髪質改善カラー／ダメージケア

本記事では、プロとしての経験（Experience）と、色彩・毛髪の専門知識（Expertise）に基づき、信頼性の高い情報（Trust）を提供しています。