ヘアカラーの褪色はなぜ起きる？ その原因と防止策をプロがわかりやすく解説
ヘアカラーは施術直後がもっとも美しく、時間がたつにつれて徐々に色が抜けていきます。
この“褪色（たいしょく）”は避けられない現象ではありますが、原因を知り、適切に対策することで、色持ちを大幅に改善することが可能です。
ここでは、美容師が実際の現場で感じる“褪色のリアルな理由”を、科学的根拠とともにわかりやすく解説します。
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- ヘアカラーの褪色は「染料の流出」で起きる
ヘアカラーの色は、毛髪内部に作られた“染料分子（酸化染料）”によって発色しています。
褪色とは、簡単にいえば この染料分子が髪の外へ流れ出ること。
毛髪内部の染料が減るほど、透明感が増し、色が薄くなって見えます。
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【褪色の主な原因】
- 原因①：シャンプーの摩擦・洗浄成分による流出
カラー直後の髪は特にデリケートで、
キューティクルがやや開いた状態になっているため染料が抜けやすくなっています。
• 強い洗浄力のシャンプー
• ゴシゴシ強い摩擦
• 泡立て不足による負担
これらが褪色を早める要因に。
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- 原因②：アイロンやドライヤーの“熱ダメージ”
ヘアカラーの染料は高温に弱いため、
• 毎日の高温アイロン
• 近距離ドライヤー
• 長時間のブロー
これらによって染料が分解され、褪色しやすくなります。
特に180℃以上の高温アイロンは褪色を加速させる大きな要因です。
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- 原因③：紫外線によるカラーの分解
紫外線は髪の内部の色素（メラニン）だけでなく、
人工染料も酸化させて壊してしまうため、褪色の大きな原因になります。
夏はもちろん、冬でも紫外線量はゼロではありません。
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- 原因④：髪のダメージレベル
髪がダメージしているほど、キューティクルが損傷し、
染料を閉じ込める力が弱くなります。
• ブリーチを繰り返している
• パーマやアイロン履歴が多い
• ゴワつき・パサつき・枝毛が多い
これらの状態では褪色が急激に早くなります。
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- 原因⑤：アルカリ剤の残留（カラー直後）
カラー後は髪と頭皮がアルカリ性に傾きやすく、
キューティクルが開きやすい状態が続きます。
その間にシャンプーや摩擦が加わると、染料が流出しやすくなります。
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【褪色を防ぐ方法】
- 対策①：カラー後は48時間シャンプーを控える
染料が髪に定着するには約24〜48時間必要です。
カラー当日はもちろん、翌日もできればシャンプーを控えると色持ちが改善します。
どうしても洗いたい場合は、
ぬるま湯で優しく＋洗浄力のやさしいシャンプーを。
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- 対策②：洗浄力のやさしいアミノ酸シャンプーを使う
サロン専売の弱洗浄シャンプー（ココイル系・タウリン系）は、
染料流出を最小限に抑えてくれます。
逆に、市販の高洗浄力（高級アルコール系）は褪色を早めがち。
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- 対策③：アイロン温度は140〜160℃に、使用時間も短く
カラーの色素分子は高温に非常に弱いため、
180℃以上の使用は避けるのがベスト。
• 温度を下げる
• 同じ場所を何度も通さない
• 髪をちゃんと乾かしてから使う
だけでも褪色スピードが変わります。
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- 対策④：紫外線から髪を守る
外出時は、
• UVカットオイル
• UVカットスプレー
• 帽子
• 髪をまとめるスタイル
などで紫外線を防ぐと、退色が大幅に減ります。
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- 対策⑤：ダメージケアを徹底する
ダメージが改善するほど、染料が抜けにくい“髪の器”が整います。
• トリートメントを継続
• 髪質改善メニューの併用
• ブリーチの間隔を空ける
• 過度な熱ダメージを避ける
サロンでのケアとホームケアをセットで行うことが大切です。
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- 対策⑥：色落ちしても綺麗なカラー設計をする
プロの美容師は、褪色を見越してカラーを調整します。
• 褪色が黄ばみやすい → 紫・青を少し補色
• 緑っぽくなりやすい → 赤味を補う
• オレンジ化しやすい → アッシュ設計
• 高明度は落ちやすい → あえて少し濃く入れる
これにより、時間が経っても“綺麗に抜ける”カラーをつくることができます。
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まとめ｜褪色は“原因を知って対策すれば”必ず改善できる
ヘアカラーの褪色は、
✔ シャンプー
✔ 熱
✔ 紫外線
✔ ダメージ
✔ カラー設計
といった要因が重なることで起こります。
正しいケアをすれば、
発色・色持ちが大幅に良くなり、褪色の仕方も綺麗になります。
毎日の積み重ねが、美しい髪色を長く維持する最短ルートです。
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【監修サロン・アクセス情報】
大人女性の髪色悩みに特化したヘアカラー専門サロン。
「髪を傷めず、品よく、美しく」をテーマに、髪質や肌色に合わせたパーソナルカラー提案を行っています。
特にくすみカラー・白髪ぼかし・髪質改善カラーなど、専門性の高い技術を得意とし、地域の方々から高い支持を得ています。
住所：兵庫県西宮市浦風町19-6 ESPERANZA1F
[営業時間]
平日：am 11:00 ～ pm 8:00
土日祝日：am 10:00 ～ pm 7:00
定休日：月曜日
最寄駅
阪神本線 甲子園駅 徒歩3分
（駅近で通いやすく、仕事帰り・買い物の合間にも便利です。）
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【記事監修】井上 将之（ヘアカラー専門店 toiro／カラーリスト）
ヘアカラー専門店 toiro にて、年間多数の大人女性のカラー施術を担当。
髪質・肌色・ライフスタイルを踏まえたカラー設計を得意とし、特に くすみカラー・白髪ぼかし・ダメージレスカラー など、繊細な色表現を求められる技術に高い定評を持つ。
サロンワークの経験に基づき、「年齢を重ねても髪色を楽しめる」ための知識や技術を発信。
髪の悩みに寄り添いながら、科学的根拠（カラー理論）と実践的な施術経験を組み合わせた提案を強みとしている。
専門分野
• 大人女性の似合わせカラー
• くすみカラー・透明感カラー
• 白髪ぼかし・ハイライトデザイン
• 髪質改善カラー／ダメージケア
本記事では、プロとしての経験（Experience）と、色彩・毛髪の専門知識（Expertise）に基づき、信頼性の高い情報（Trust）を提供しています。