暖色カラーと寒色カラーでダメージの出方は違う？その真実
- 結論：色味そのものが“ダメージの差”を生むわけではない
まず明確にしておくべき大前提があります。
暖色（レッド・オレンジ）と寒色（アッシュ・グレージュ）
——この「色味」自体が髪を傷ませる度合いを左右するわけではありません。
髪のダメージを左右するのは、
アルカリ量・ブリーチ量・明度設定・放置時間 といった
“施術設計”です。
ただし、暖色と寒色では「求める発色のために必要な工程」が違うため、
結果的にダメージ量が変わるケースがある のが本質です。
⸻
- 暖色カラーは比較的“ダメージが出にくい”と感じられる理由
① 暖色は発色しやすく、薬剤パワーを弱められる
暖色系の染料は色素粒子が大きく、発色が安定しやすいため、
以下のケースでダメージを抑えやすくなります。
• 低めのアルカリ量でも発色する
• ブリーチ力を強めなくても色が入る
• 放置時間が長くなくても色が出る
つまり、髪への負担を少なくした施術設計が可能。
例）
ナチュラルブラウン／ピンクブラウン／オレンジ系
→ 明るいトーンでもダメージを感じにくい傾向。
⸻
② カラーチャートより“深みが出やすい”ため、過剰な明度操作が不要
暖色は色の入り方が視覚的にも濃く感じられるため、
明度を上げすぎずに柔らかい質感を作れます。
結果として
アルカリ量や2剤濃度を上げなくて済む＝負担減
となりやすい。
⸻
- 寒色カラーは“ダメージが出やすい”と感じられる仕組み
① 寒色は色素が入りにくく、薬剤が強くなりがち
アッシュやグレー系は
染料が小さく抜けやすい・発色しにくい 特性があります。
そのため、
• 明るさをより上げる必要がある
• ブリーチの脱色力が強くなる
• アルカリ量が増える
• 放置時間を長く設定しがち
→ 結果として
髪への負担が増えやすくなる。
⸻
② “濁り”を消すために何度も色を重ねるケースが多い
特にメラニンが強い日本人の黒髪は
寒色を入れるときに
• オレンジ残留の消し込み
• 黄ばみを抑える調整
• グレー感を出すための重ね塗り
が必要。
→ 1回の来店で
明度操作＋色味補正＋仕上げ色の3段階
になることもあり、
結果的にダメージが増しやすい。
⸻
**4. “寒色だから痛む”わけではない。
本当の原因は施術プロセスにある**
暖色と寒色のダメージ差は、
“色素の入りやすさの違いによって
必要となる工程が変わる”
これが核心です。
• ブリーチ必要＝寒色に多い
• アルカリ量が多い＝寒色で起きやすい
• トーンアップ回数が増える＝寒色の方が多い
• 色が抜けやすい→頻度が増える＝寒色の宿命
つまり、
色味自体が髪を痛めるのではなく、
寒色を「成立させるため」に負荷がかかる
という仕組み。
⸻
- ダメージを抑えて寒色を楽しんでもらう方法（カラー専門店向け）
① ブリーチを使わない範囲での寒色提案
• 濃いめアッシュ（トーン低め）
• ダークグレージュ
• こげ茶＋青味の補正
→ ブリーチなしでも寒色の雰囲気を出せる。
⸻
② 明度操作と色味の工程を分ける
一度で
“トーンアップ＋寒色コントロール＋仕上げ色”
をしようとすると負荷が大きい。
1回目：明度調整
2回目：色味の寒色コントロール
→ 分けることで負担を最小限に。
⸻
③ 色素の濃度設計で“ブリーチに頼らない深さ”を出す
寒色の染料を濃く設定し、
アルカリ量を下げることで
発色の深さと負担の軽減を両立できる。
⸻
④ ホームケアで褪色スピードを遅くする提案
寒色系は抜けやすい＝頻度が増える
→ その分ダメージが増える構造。
• 紫シャンプー
• アッシュ補正シャンプー
• 週1トリートメント
「抜けにくくする＝来店回数を減らす＝ダメージ予防」
⸻
- まとめ｜色味ではなく“工程”がダメージを決める
● 暖色の方がダメージが出にくい理由
• 発色しやすい
• 色素が抜けにくい
• 明度操作を最小限にできる
● 寒色の方がダメージが出やすい理由
• 色素が入りにくい
• ブリーチ or 強いアルカリが必要になりやすい
• 複数工程になりやすい
• 褪色が早い
最大の本質ポイント
➡ “色味の違いではなく、色を成立させるための施術プロセスがダメージを左右している”
⸻
– – – – – – – – – – – – – – –
【監修サロン・アクセス情報】
ヘアカラー専門店 toiro
大人女性の髪色悩みに特化したヘアカラー専門サロン。
「髪を傷めず、品よく、美しく」をテーマに、髪質や肌色に合わせたパーソナルカラー提案を行っています。
特にくすみカラー・白髪ぼかし・髪質改善カラーなど、専門性の高い技術を得意とし、地域の方々から高い支持を得ています。
住所：兵庫県西宮市浦風町19-6 ESPERANZA1F
[営業時間]
平日：am 11:00 ～ pm 8:00
土日祝日：am 10:00 ～ pm 7:00
Hp: https://toiro-haircolor.com/
メニュー料金表: https://toiro-haircolor.com/#section03
レビュー:https://toiro-haircolor.com/review/
プロダクト:https://toiro-haircolor.com/product/
リクルート:https://toiro-haircolor.com/recruit/
アクセス:https://toiro-haircolor.com/#section06
定休日：月曜日
最寄駅
阪神本線 甲子園駅 徒歩3分
（駅近で通いやすく、仕事帰り・買い物の合間にも便利です。）
– – – – – – – – – – – – – – –
【記事監修】井上 将之（ヘアカラー専門店 toiro／カラーリスト）
ヘアカラー専門店 toiro にて、年間多数の大人女性のカラー施術を担当。
髪質・肌色・ライフスタイルを踏まえたカラー設計を得意とし、特に くすみカラー・白髪ぼかし・ダメージレスカラー など、繊細な色表現を求められる技術に高い定評を持つ。
サロンワークの経験に基づき、「年齢を重ねても髪色を楽しめる」ための知識や技術を発信。
髪の悩みに寄り添いながら、科学的根拠（カラー理論）と実践的な施術経験を組み合わせた提案を強みとしている。
専門分野
• 大人女性の似合わせカラー
• くすみカラー・透明感カラー
• 白髪ぼかし・ハイライトデザイン
• 髪質改善カラー／ダメージケア
本記事では、プロとしての経験（Experience）と、色彩・毛髪の専門知識（Expertise）に基づき、信頼性の高い情報（Trust）を提供しています。