カラーと髪質改善は両立できる？ ― 「染める＝傷む」はもう昔の話 ―

「カラーをすると髪質改善はできない？」
「髪質改善をしたら、カラーは我慢？」

こんな疑問を持つ方はとても多いですが、
結論から言うと――
カラーと髪質改善は“正しく行えば両立できます”。

ただし、
やり方を間違えると逆効果になるのも事実。
今回はプロ目線で、
両立できる理由と、失敗しないポイントを解説します。

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そもそも「髪質改善」とは？

髪質改善とは、
• ダメージを誤魔化すもの
• 一度で永久に良くするもの

ではありません。

本来は、
• 髪の内部バランスを整える
• 水分・油分・タンパク質を補う
• 扱いやすい状態を維持する

という、継続型のケアです。

▶︎ つまり、
カラーと対立するものではないのです。

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なぜ「カラー×髪質改善は無理」と思われがち？

理由は大きく3つあります。
1. 強いカラーでダメージを重ねてしまった
2. 髪質改善を“コーティング”だけで終わらせた
3. カラーと改善の順番・相性を考えていなかった

▶︎ 問題は「同時にやること」ではなく、
設計不足です。

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① 両立のカギは「ダメージを増やさないカラー設計」

髪質改善と両立できている人は、
• 必要以上に明るくしない
• 毎回同じ強さで染めない
• 根元と毛先を塗り分ける

といった、
“ダメージを最小限に抑えるカラー”をしています。

▶︎ 改善より先に、
壊さないことが最優先。

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② 髪質改善は「内部ケア」が前提

表面だけをツルツルにする髪質改善は、
• 見た目は良くなる
• でも内部は空洞のまま

この状態でカラーを重ねると、
一気にパサつきます。

▶︎ 両立できるのは、
内部補修型の髪質改善です。

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③ カラーと髪質改善には「相性と順番」がある

プロが重視しているのは、
• 先にカラーをするか
• 先に髪質改善をするか
• 同時施術が適切か

▶︎ 髪の状態によって答えは変わります。

たとえば、
• ダメージが強い → 先に補修
• カラー優先 → 染めた後に回復ケア

一律の正解はありません。

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④ 髪質改善後のカラーで注意すること

髪質改善後すぐのカラーは、
• 色が入りにくい
• 想定と違う発色になる

ことがあります。

▶︎ だからこそ、
カラー前提の髪質改善設計が必要です。

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カラー専門店が考える「両立の考え方」

当店では、
• カラーを続ける前提で髪質改善を設計
• 内部補修＋表面ケアのバランス
• 次回カラーまで考えた状態作り

を大切にしています。

▶︎ 一回の仕上がりより、
数ヶ月後の髪を重視しています。

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よくある勘違い

❌ 髪質改善をしたらカラーはできない
❌ カラーをしたら髪質改善は無意味

⭕ どちらも、やり方次第でプラスになる

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まとめ

カラーと髪質改善を両立させるポイントは、

✔ ダメージを増やさないカラー設計
✔ 内部補修型の髪質改善
✔ 正しい順番とタイミング
✔ 継続前提のプラン

「どちらかを諦める」必要はありません。

髪を染めながら、
扱いやすく・綺麗な状態を保つことは可能です。

「カラーもしたい、でも髪も綺麗にしたい」
その両方を叶えたい方は、
ぜひ一度ご相談ください。

こちらは美容院・カラー専門店でそのまま使えるコラム原稿です。
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カラーと髪質改善は両立できる？

― 「染める＝傷む」はもう昔の話 ―