冬にカラーが“暗く見える”理由と光コントロール技術 ── 季節で変わる髪色の見え方をプロが解説 ──
冬になると、「前回と同じ色なのに暗く見える」「透明感が出づらい」という声が増えます。
美容師なら誰もが経験する季節特有の現象ですが、実はこれには光環境・髪の水分量・色味特性が深く関わっています。
本コラムでは、なぜ冬は髪色が暗く見えるのか、そしてプロが行う“光コントロール技術”について詳しく解説します。
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1. 冬は太陽光量が減り、光の角度も低くなる
── 光が弱いと髪の透明感は出にくい**
冬は夏に比べて、
• 日照時間が短い
• 太陽の位置が低い
• 光の強さが弱い
このため、髪に入る光の量そのものが減少します。
透明感カラーの魅力である
「光を透かす → 柔らかく見える → 奥行きが出る」
という現象が起こりにくくなり、結果的に 髪が“暗く”“重く”見えやすい のです。
▶ 光は透明感カラーの最大の味方。冬はその光が不足する季節。
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2. 冬は髪が乾燥し、キューティクルが乱れやすい
── 光の反射が弱まり“くすんで見える”**
冬の外気は乾燥しているため、髪から水分が抜けやすくなります。
水分が減るとキューティクルが浮きやすくなり、光の反射量が低下します。
結果として、
• 色が沈む
• 透明感が薄れる
• ツヤが出ない
• 赤み・オレンジみが目立ちやすくなる
など、色の見え方に大きく影響します。
▶ 冬は“光の通り道”が乱れるため、色が暗くくすんで見えやすい。
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3. 冬服（黒・ネイビー・ブラウン）が髪のコントラストを下げる
── 服の色で髪色の見え方が変わる**
冬は黒・ブラウン・ネイビーなど、ダークトーンの服が増えます。
髪がその背景色の上に乗るため、髪色がより暗く対比される現象が起こります。
特に、
• ダークグレー
• アッシュ
• モノトーン系
• ミルクティーカラー
などは、服の濃さによって印象が重く見えがちです。
▶ 冬服の濃色が、髪の明るさを相対的に引き下げる。
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4. 冬は室内光が“黄色く・弱い”ことも要因
── LEDの色温度が透明感の敵になる**
室内照明の多くは 暖色寄り（黄～オレンジ）。
この照明下では寒色の透明感カラーは
• くすむ
• 赤みが増して見える
• 暗く締まる
などの見え方が起きます。
特にアッシュ・グレー・オリーブなどの寒色系は
外光のある季節より暗く感じやすい のが特徴です。
▶ 照明の“色温度”でも髪色の見え方は大きく変わる。
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【プロの技術】冬の透明感を保つ“光コントロールカラー設計”
冬でも髪を柔らかく軽く見せるために、美容師ができる“光の設計”ポイントを紹介します。
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① 光を透かす“明度コントロール”を少し高めにする
冬は光量が少ないため、
希望の明るさより0.5～1レベル明るめに設計 すると、見え方が季節にフィットします。
• 根元をやや明るめに
• 中間・毛先は透明感重視の薬剤選定
• トーンコントロールを季節基準に調整
▶ 「仕上がりより1段階明るく見せる」冬の鉄則。
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② 冬は“赤み抑制”より“黄ばみ抑制”を優先する
光が弱い季節はブルー強めの寒色設計は
暗く沈むリスクが高い。
そのため、
紫（バイオレット）を少量加えると透明感が維持されやすい。
• アッシュ＋パープル
• グレー＋ラベンダー
• ミルクティー系ならベージュ＋微量パープル
▶ バイオレット設計が冬の透明感を底上げする。
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③ 表面の“光の反射”をつくるケアをセットで行う
冬は乾燥によるキューティクル乱れが暗見えの大きな原因。
施術時に以下を取り入れると透明感が飛躍的に上がります。
• 前処理・中間処理で水分補給
• 酸熱 or 髪質改善で表面をなめらかに
• オイルの重さよりセラム系の軽い保湿を推奨
▶ 冬の透明感＝ツヤ × 水分 × 表面のなめらかさ。
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④ 冬服との“コントラスト設計”をアドバイスする
濃い色の服を着るお客様には、
• 少し明るめカラー
• ベージュ系の柔らかさ
• ハイライトで抜け感を作る
など“背景を踏まえた提案”が刺さります。
▶ 服と髪はセットで“色の見え方”が変わる。
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まとめ｜冬の髪色は“光がつくる印象”が最大の鍵
• 冬は光が弱く、髪色が暗く見えやすい
• 乾燥でツヤが失われ、透明感が出にくくなる
• 服の色や室内光も髪を重く見せる
• 冬は“光を味方につけるカラー設計”が必要
• 明度調整・バイオレットの活用・ケアの強化がポイント
冬こそ“光コントロール技術”が美容師の腕の見せどころ。
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【監修サロン・アクセス情報】
大人女性の髪色悩みに特化したヘアカラー専門サロン。
「髪を傷めず、品よく、美しく」をテーマに、髪質や肌色に合わせたパーソナルカラー提案を行っています。
特にくすみカラー・白髪ぼかし・髪質改善カラーなど、専門性の高い技術を得意とし、地域の方々から高い支持を得ています。
住所：兵庫県西宮市浦風町19-6 ESPERANZA1F
[営業時間]
平日：am 11:00 ～ pm 8:00
土日祝日：am 10:00 ～ pm 7:00
定休日：月曜日
最寄駅
阪神本線 甲子園駅 徒歩3分
（駅近で通いやすく、仕事帰り・買い物の合間にも便利です。）
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【記事監修】井上 将之（ヘアカラー専門店 toiro／カラーリスト）
ヘアカラー専門店 toiro にて、年間多数の大人女性のカラー施術を担当。
髪質・肌色・ライフスタイルを踏まえたカラー設計を得意とし、特に くすみカラー・白髪ぼかし・ダメージレスカラー など、繊細な色表現を求められる技術に高い定評を持つ。
サロンワークの経験に基づき、「年齢を重ねても髪色を楽しめる」ための知識や技術を発信。
髪の悩みに寄り添いながら、科学的根拠（カラー理論）と実践的な施術経験を組み合わせた提案を強みとしている。
専門分野
• 大人女性の似合わせカラー
• くすみカラー・透明感カラー
• 白髪ぼかし・ハイライトデザイン
• 髪質改善カラー／ダメージケア
本記事では、プロとしての経験（Experience）と、色彩・毛髪の専門知識（Expertise）に基づき、信頼性の高い情報（Trust）を提供しています。